1. Valitse kehon rasvaasteikko, jossa on suuri pinta-ala ja suuri määrä metallilevyjä: tällä hetkellä, olipa kyseessä kotitalouden kehon rasvaasteikko tai kuntosaleilla ja sairaaloiden lääkärintarkastuskeskuksissa käytettävä kehon rasvaasteikko, kehon rasvaprosentti mitataan biosähköinen impedanssimenetelmä eli "BIA-testimenetelmä".Kehon impedanssiarvo mitataan elektrodilevyn lähettämällä pienellä virralla, ja kehon rasva- ja lihaspitoisuus lasketaan lisäämällä algoritmimalli yhdessä testaajan pituuden, painon, sukupuolen ja iän kanssa.Kehon rasva-asteikko perustuu pääasiassa metallilevyjen johtavuuteen havaitsemisessa, joten jos haluat olla tarkempi, sinun kannattaa valita ne kehon rasva-asteikot, joissa on suuri kosketuspinta-ala ja suuri määrä ihmisihoa ja metallilevyjä, jotta virhe on pienempi ja tiedot ovat tarkempia.
2. Tukevassa sovelluksessa on täydelliset toiminnot ja kattavat mittaustiedot: aiemmin ihmiset katsoivat alas ja tarkastelivat mittaustietoja vaa'alla seisomisen jälkeen, mutta itse asiassa tämä toimenpide heikentää havaitsemistarkkuutta jossain määrin, joten nyt monet kehon rasva-asteikon mittaustiedot tallennetaan pilveen reaaliajassa vastaavalla sovelluksella, jonka avulla ihmiset voivat seurata fyysistä kuntoaan missä ja milloin tahansa.Tämän perusteella tukisovellusten toiminnot ovat luonnollisesti mukana harkintakriteereissämme.Vastatakseen kaikenikäisten kuluttajien tarpeisiin hyvän kehon rasvamittakaavaa tukevan sovelluksen on ensin oltava helppokäyttöinen, tiiviit sivut, selkeät tiedot ja intuitiivinen vastaus mittaustuloksiin, jotta ihmiset näkevät yhdellä silmäyksellä ja vähentää käyttökynnystä.
3. Tehokkaiden kestävyystoimintojen ansiosta on parasta valita ladattava rasva-asteikko: markkinoilla oleva rasva-asteikko on yleensä jaettu kahteen tyyppiin: ladattava ja akku.Ympäristönsuojelun näkökulmasta on kuitenkin suositeltavaa valita ensin ladattava rasvavaaka, ja jos sitä käytetään pitkään, myös akun hankinta on lisäkustannus.Toiseksi, koska kehon rasvavaa'an paristotyyppi eroaa hieman perinteisestä painovaa'oistamme, ellei se ole rasvavaa'an erityinen akku, se aiheuttaa jonkin verran vahinkoa kehon rasvavaa'alle muiden tavallisten paristojen vaihtamisen jälkeen, joten ladattavan kehon rasva-asteikon kustannustehokkuus on korkeampi.
Kauniuden ohuen aikakausi on jo kauan ohitettu.Terve ja energinen keho on liikunnan ja painonpudotuksen perimmäinen tavoite.Ensimmäinen askel kohti tervettä kehoa on rasva-asteikko!
Postitusaika: 9.9.2022
